腹肌锻炼日常(附图)2
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腹肌锻炼日常(附图)2

作者:想要肌肉线条的黄二狗 2018-01-10阅读:2699次

简短解说,还是那句老话,在有氧锻炼后,再来一波无氧腹肌锻炼!虐腹,开始!

同样每组15~20次,做三组腹肌锻炼日常(附图)2

腹肌锻炼日常(附图)2

腹肌锻炼日常(附图)2

腹肌锻炼日常(附图)2

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