不把肥肉减掉，再好的腹肌也出不来。
今天推荐给大家一组腹肌训练动作，一共9个，每个动作15下，坚持做完2组，每周做3-4次。
炫腹一下！腹肌轰炸肌打造完美腹肌！
作者：SLAM健身牛小伟 2017-06-27阅读：613次
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