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指甲上出现竖纹? 听听皮肤科医生给出的答案, 别再自己吓自己了!

字号+作者:乐橙健康网 来源:乐橙健康网2018-03-05 我要评论() 收藏成功收藏本文

现在随着健康科普,越来越多的人开始重视自己的健康问题。生活中,不少人的指甲会出现竖纹的情况,这让不少人感觉都惶恐和担心;不少出现指甲竖纹的朋友对此也'...

现在随着健康科普,越来越多的人开始重视自己的健康问题。生活中,不少人的指甲会出现竖纹的情况,这让不少人感觉都惶恐和担心;不少出现指甲竖纹的朋友对此也是想要多了解一些内容和知识。甚至有些朋友在网上看到竖纹是身体内疾病的征兆和信号,果真是如此吗?指甲上出现竖纹到底是什么原因呢?今天我们就一起来听听皮肤科医生给出的答案,以后可千万别以讹传讹,自己吓自己了!

■指甲上出现竖纹?可能是下面这些问题引起的:

●精神长期过于紧张所引起的:

日常生活当中,如果长时间身心都处于极度的紧张状态,那么就会很容易导致食欲下降、食欲变差、睡眠不足等问题;通常这些问题都可能会导致指甲上出现竖纹的表现。而一旦身体长时间处于紧绷的精神紧张状态,那么身体的免疫能力就会大幅度的下降,从而诱发多种疾病的出现。而指甲出现竖纹的情况,也表明你最近一段较长的时间,精神过于紧张了,还需要尽快给自己进行一定的调整。

●身体缺乏维生素A所引起的:

生活中,有不少的疾病都会通过指甲来反映出来。比如我们今天所说的指甲竖纹情况,通常都是由于在日常饮食当中缺少了大量的维生素较多而引起的。比如当你身体内的维生素A出现了大量的不足,那么就可能会引起指甲上出现竖纹的情况。

在日常的饮食当中,我们可以通过食用一些较为丰富维生素的蔬果,比如肝脏食物、胡萝卜等蔬菜,都是不错的高含量维生素食物。倘若你指甲上的竖纹表现比较严重,那么还可以通过摄入一些鱼肝油或者是复合维生素来帮忙进行缓解。

●身体出现缺铁性贫血所引起的:

生活中,如果你出现了缺铁性的贫血,那么也会导致指甲竖纹的出现。而如果你的确是缺铁性贫血的患者,那么你在日常生活中,不仅仅会出现指甲竖纹的情况,甚至还会伴随有头部发晕、头部疼痛等症状出现。

如果你是缺铁性贫血的患者,一旦发现自己的指甲上出现了竖纹,那么你就需要提高警惕。在日常饮食当中,多吃一些富含较为丰富的铁的食物,比如我们常见的黑木耳、猪血、瘦猪肉等等。

●可能是家族遗传所引起的:

在日常生活中,有不少朋友其指甲上都出现了竖纹的情况,而这种指甲竖纹的情况,在小的时候到现在一直都存在。那么这种情况,你就需要考虑是否为家族遗传的因素了。对于这种家族遗传性的指甲竖纹,并没有什么可担心的,完全可以忽视它的存在。

通过上面的内容,我们对于指甲上出现竖纹已经有一定的了解好认知了。在绝大多数的情况下,这种情况的发生,并不用太过担忧,我们可以在日常生活中,通过饮食方面的调整,生活习惯方面的调节,基本上都是可以得到缓解和改善的。