此文作者 ： 李春辉 / 高级营养师
最近几天，全国迎来了高温天气，家里难免会吹一下空调，这倒好，一个不小心宝宝就感冒咳嗽了！这不有一位宝妈留言说：“我宝宝才两个半月，昨晚吹空调，踢了被子，我发现的时候身上冰凉，马上就鼻塞，咳嗽了，我该怎么办？？？”
唉，深有同感！有时候保护得再好也会有疏忽的时候，我家宝宝中午太热了出了以下空调，下午孩子就打喷嚏，留清鼻涕，宝宝以前得过两次肺炎（分别是33天和52天，由于呛奶和感冒引起的），于是我马上到家里阳台上面摘了几片茎叶，给宝宝泡着喝，晚上又再喝了一次，喝了后马上就睡下，第二天就成功的把感冒扼杀在摇篮里了！每次都用的是这招，再也不担心感冒了！
把这个方法告诉了朋友圈的那位宝妈，用了之后，她第二天还特意来谢谢我，真的当了这么久的育婴师，能真正的帮到宝宝，是最值得骄傲的一件事情了！
废话不多说，自从我知道那两个植物是宝宝感冒咳嗽的天敌之后，我家的盆栽就都替换成他们了——葱姜蒜！！
姜洗净，蒜去皮；
姜片片，蒜拍碎；
入奶锅中，加入水一碗多一点，约300ML
盖好盖子煮约十分钟；
加入红糖；
注意：葱白水也对风寒咳嗽有一定的效果，把姜含到嘴里也有利于驱除寒气，所以各宝妈千万不要忽视这种小小的调料对于感冒咳嗽的大作用！！！使用后真的会让人惊喜的！
宝宝感冒咳嗽的这个方法，都经过很多宝妈尝试后，说效果不错呢，宝妈就把你的担心放到肚子里吧！毕竟天然安全的食疗方才是宝宝最好的选择！
宝宝便秘的时候我会给宝宝做蒸香蕉，这个方法也是很多宝妈尝试后，说效果不错呢，爸妈把担心放到肚子里吧！毕竟都是食疗方，纯天然的又安全！有不懂的直接1956140573我~~宝宝感冒发烧、积食腹泻、便秘虚寒等问题都有比较丰富的经验和研究，如宝宝腹泻我会给宝宝蒸苹果，便秘会给宝宝吃蒸香蕉，肯定很多爸妈尝试过吧！经过多方的实践所得，请宝妈要好好收藏，以便未来的不时之需~~
最后，祝天下所有的宝宝健康快乐成长！
