四季养生豆浆不可缺，黑豆银耳豆浆

四季养生豆浆不可缺，黑豆银耳豆浆

食材：

黑豆 100g

银耳 20g

百合 25g

冰糖 适量

饮用水 300毫升

做法：

1.黑豆用清水浸泡8小时左右洗净。

2.百合洗净放碟里备用。

3.银耳用清水浸泡半小时洗净撕开去掉黄色的蒂。

4.将黑豆和百合煮熟捞起。

5.再依次将黑豆、百合、银耳倒入惠尔宝调理杯内。

6.加入饮用水和适量的冰糖扣紧杯盖，启动电源“选 Soy milk豆浆键。

养生功效：

黑豆具有滋阴补肾，延缓衰老而银耳益胃生津、滋阴润肺、美容护肤。