韭菜 富含膳食纤维
韭菜中的蒜素能抑制痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌等致病菌的生长。韭菜还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。韭菜炒鸡蛋，或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择。
这几种杀菌菜，在夏天吃，清凉爽口，可防病（二）
作者：用积极的心态面对生活 2017-07-16阅读：2337次
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