【配方】制首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5颗，红糖适量。
【做法】将制首乌煎取浓汁，去渣，与粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时放入红糖适量调味，再煮沸1-2次即可。早晚各服1次。
【疗效】本方可气血双补。
中医养生：「气血双补」仙人粥，家中自制，建议收藏！
作者：光明网 2018-04-30阅读：2433次
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