每个行业会有一些与身体有关的“职业病”，下面这套健身操送你，不妨在工作间隙试着练上一两下：①瑜伽蝴蝶式。
②缓解肩膀酸痛+减肥。
③拉伸脊椎缓解背部疲劳。
④膀胱经排毒。
⑤两腿一分补肝肾。
⑥早晚腹式呼吸。
⑦提肩松膀护肩颈。
⑧撞击丹田5分钟。
⑨手抓毛巾拉伸运动。
简单的养生操献给你，帮你解决“职业病”
作者：一起健康网 2017-12-20阅读：5056次
腰间盘突出不要怕，听专家的话3天见效7天明显好转
曾先生的family · 2018-03-10
虽然常吃大蒜对身体有好处，但是白癜风患者应该适可而止
雷安萍 · 2018-02-09
艾灸作为传统的中医技艺，有这3个实用功效，可惜你都没发现
家庭医生在线网 · 2018-02-07
感冒乱用药，可引发急性肾衰竭
马医生的小红书 · 2018-01-05
经常刷牙还是摆脱不了口臭，常吃这些，加速肠道蠕动，从此无口臭
美食大搜罗 · 2017-10-12
农村人经常用的降压偏方，知道这几个高血压偏方必能从170降到120
小美聊养生 · 2017-09-17
健身锻炼杠铃和哑铃的训练分工，分别适合哪些运动？
徒手健身 · 2017-08-16
科普：癌症治疗有新招，救命的黑科技——自体干细胞技术
非常时刻 · 2017-07-21
