“人到中年，肾气自半”。意即人到中年肾气逐
年减弱，肾藏精的功能也随之衰退。肾为五脏
之母，若肾精不足，就会使人体脏腑功能失
调，导致生理免疫平衡下降，这也是呼吸道疾
病在冬季容易复发的主要原因，根本措施就得
从补肾入手。
养生：人到中年，肾气自半！
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