这4个部位的肉，医生从来不吃，你还敢吃？

作者：浅陌音乐汇 2017-10-17阅读：5779次

营养学家说“过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，膳食平衡才是我们所提倡的。”这说明，肉不能禁，适量吃肉对身体是非常有帮助的。虽然，每种肉都有每种肉的营养价值，但是有些肉是不能吃的，常见的有以下几种：

这4个部位的肉，医生从来不吃，你还敢吃？

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医生建议你们吃：

牛肉：最强壮的肉，比较适合身体虚弱、智力衰退的人，但是因为牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，还有很高的胆固醇和脂肪，所以老人、幼儿和消化力弱的人要少吃。
羊肉：是最滋补的肉，羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。不过阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹发热者应该少吃。
鸡肉：是脂肪最少的肉，这里说的是去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮中