小编今天给大家分享一组有氧动作，10分钟快减脂，在家就能练习！
9个动作，每个动作10-15次，
根据自己情况可以多做几组！！
动作简单，男女都适用！
家庭有氧运动，9个简单动作在家就能轻松燃脂！
作者：就是爱健身 2017-07-29阅读：5582次
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