二头肌&小臂肌肉
背部肌肉
胸肌
三头肌
腿部肌肉
腹部肌肉
肩部肌肉
练完拉伸
PS：
再帅的肌肉
也要练出来
最全肌肉锻炼图解，看这个就够了
作者：肌肉工厂 2017-07-26阅读：4906次
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