如何在家徒手练出公狗腰, 8个徒手腹肌练习
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如何在家徒手练出公狗腰, 8个徒手腹肌练习

作者:Slam健身 2017-07-09阅读:2732次

每个动作20秒,动作间休息10秒,连续做完为一组,每次做四组。

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