赶快收藏吧，有什么国外健身资源可以私信小编，小编会尽力帮你找的。
腹肌练习
锻炼完后要拉伸，小编图片顺序就不排了，想必大家都有自己的训练计划，知道哪个在前哪个在后。
与上图一样都是拉伸。
二头肌
三头肌
背阔肌
大腿/小腿
三角肌
三头肌
二头肌
、
二头、背阔、三角。。。。。
腹直肌
总算是找齐了，成套的肌肉图解。小编国外找了半天，赶快收藏。
作者：石家庄游泳健身 2018-02-25阅读：4520次
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