从基础的开始
1、注重复合动作
2、正确动作
3、注重休息（重点）
4、 营养和训练同样重要
5、保持耐心
如何开始踏入健身，给初级训练者的几点建议
作者：条头的你是就我 2018-02-03阅读：1008次
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