5分钟营养减脂早餐

作者：小蘑姑凉美食屋 2017-06-27阅读：5863次

减脂固然重要，营养和时间一样重要哦。

准备食材：

包菜半只

牛肉100克

虾6只

紫薯120克

第一步包菜切丝，西兰花过开水，牛肉提前蒸煮后切面。紫薯提前蒸熟。

第二部撒入适量食盐，芝麻油。装盘即可。

5分钟营养减脂早餐