一张凳子做道具,健身在家可以做
  • 养生
  • 中医
  • 食疗
  • 中药
  • 针灸
  • 艾灸
  • 拔火罐
  • 其他
  • 营养
  • 男性
  • 女性
  • 儿童
  • 心理
  • 健身
  • 慢性病
  • 糖尿病
  • 高血压
  • 肝病
  • 心脏病
  • 更多
  • 感冒
  • 失眠
  • 口腔
  • 颈椎
  • 鼻炎
  • 哮喘
  • 关节
  • 防癌
投稿
游 客
  • 注 册
  • 登 陆

一张凳子做道具,健身在家可以做

作者:山村诗人 2018-01-14阅读:3478次

  一实用的家庭塑身动作,不用多练,每组1分钟。只一把椅子,美腿、美臀、瘦腰,一步到位,送给没有时间、条件去健身房亲们!

一张凳子做道具,健身在家可以做

一张凳子做道具,健身在家可以做

一张凳子做道具,健身在家可以做

一张凳子做道具,健身在家可以做

一张凳子做道具,健身在家可以做

一张凳子做道具,健身在家可以做

一张凳子做道具,健身在家可以做

一张凳子做道具,健身在家可以做

一张凳子做道具,健身在家可以做

  • 妈妈,为了我,请您一定要重视“儿童安全用药”

    荟活 · 2018-04-11
  • 成功人士告诉你,在工作中要养成的是十个好习惯,让你成熟干练

    30club · 2018-01-02
  • 原来你是这样的茶多酚!

    江南茶语 · 2017-11-01
  • 一把大葱加红糖,专治颈椎病,想不好都难,用一个好一个,快收藏

    纹身小青年 · 2017-09-29
  • 每天瑜伽滚滚背108下,矫正脊椎自己来!

    瑜伽健身教学 · 2017-09-18
  • 女子一年来一次例假,怀疑自己不孕,医生:不一定

    岐黄道 · 2017-09-17
  • 都说好子宫要像好老公,暖暖暖暖的

    元气达人 · 2017-07-07
  • 「科普」常见儿童感染性疾病——尿路感染

  • 血脂高可用这1味中草药泡茶

  • 按手腕一个地方,搞定多种疾病!

? 2013-2017 健康头条(www.9toutiao.com)版权所有
百度新闻