俯卧撑是大家都知道的锻炼动作，由于不受场地限制，从而赢得不少健身爱好者的喜欢。那么怎么通过俯卧撑这一个动作锻炼全身呢？下面一起看看。
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（以上图片来自网络）
轻松锻炼全身：减脂塑形
作者：索维尔运动健身 2018-01-08阅读：327次
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