九张图片让你明白每个动作都锻炼了哪一块肌肉（要收藏的哟）

作者：爱运动的小李子 2017-12-19阅读：4187次

锻炼完以后身体感觉很爽，可是你知道自己到底锻炼到了哪块肌肉吗？

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九张图片让你明白每个动作都锻炼了哪一块肌肉（要收藏的哟）明白了哪个动作具体可以锻炼哪块肌肉，就不用盲目锻炼啦！

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