前面的文章有提到健身动作的重要性，今天小编又整理出了一些图解，补充之前所提到的不足，希望可能给刚开始健身没多多久的朋友、同学带来帮助。其中包括了，杠铃、深蹲、平板支撑、等等以及健身房器械使用图解，话不多说，直接上图。
以上图片希望能给大家带来帮助。
谢谢大家的支持！！
新手容易练错的动作集锦2.（附图）
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