七天减肥食谱

作者：邢某大话 2017-06-29阅读：1903次

1.

七天减肥食谱

牛肉是脂肪含量最少得肉类，减肥期间可以吃牛肉

配上一点蔬菜

减脂减肥

2.

七天减肥食谱

这个餐全部都用水过一下

加上一点点黑胡椒刚刚好

3.

七天减肥食谱

一片红柚

换成柠檬也可以

配上一个白煮蛋

蛋可以煮七八分熟

再配上一杯酸奶

当做早餐刚刚好

4.

七天减肥食谱

满满一碗看上去很多

脂肪含量却很少

5.

七天减肥食谱

水果餐

6.

七天减肥食谱

可以当成晚餐食用

7.

七天减肥食谱

鸡胸肉和火腿都可以