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警告！
这些动作具有危险性
切勿随意尝试
平板杠铃片负重
吊环伸展
双臂杠铃片支撑TRX收腿
杠铃滚轮
撑体行走
平板支撑腹肌轮
杠铃仰卧起坐
平板滑盘
杠铃攀爬
脚尖碰杠
L型引体向上
药球爬行
负重举腿兼抗击打
6个高难度腹肌动作，只有大神才会做！
作者：Umefit优美健身 2017-09-27阅读：5375次
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