高糖导致乳腺癌风险增高

高糖饮食，一种很容易被“健康人”日常中忽视的饮食方式，却对健康有着“超乎想象”的影响。近期英国的研究显示，摄入过多的糖能够改变脂肪代谢，增加心血管疾病的风险。

对于喜爱甜饮料、甜食的女性而言，更应注意。研究显示高糖的摄入增加罹患乳腺癌的风险，且在孕期或哺乳期摄入过多的糖还会增加后代过敏以及患过敏性哮喘的风险；影响后代相关基因表达，增加其成年后罹患高血压的风险 。所以“过度甜蜜“有风险，日常饮食需谨慎。

温馨提示：我国居民膳食指南指出“控制添加糖的摄入量，每天不超过50克，最好控制在25克以下。