由于现在的网络发达,信息传播缺乏权威严谨性导致网络出现了大量的谣言,今天就来说说关于中医养生的那些谣言。今天着重来讲讲关于拔罐祛湿的谣言,还有其它的一些常识谣言。
大家对于中医学中的针灸拔罐都不陌生,有很多人还会通过拔罐针灸进行养生保健或者是治疗疾病呢。有些人说通过拔罐刮痧可以很好地祛除我们人体的湿毒。但是有人说拔罐与刮痧的目的不在于此。那么究竟事实是怎么样的呢?今天咱们请来中医师来为咱们详细讲解一下吧!
一、专家解读:拔罐和刮痧的目的都不在祛湿
拔罐的主要功效不在于祛湿,而在于通经活络“拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。”中医师说,拔罐的主要功效不在于祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此,拔罐常用于治疗经络不通所致的月经不调、颈肩腰腿痛等症。同时,拔罐还有泻火的功效,常用于治疗各种实证。
二、专家解读:罐印颜色深不表示体内湿气重
如果说拔罐、刮痧的主要功效不在于祛湿,那么刮出来的痧颜色有深有浅、有红有紫,又是什么原因呢?中医师表示,要解释这一点其实很简单,不同的人血液颜色不同,肤色也不同,刮出来的痧颜色自然会不同。另外,拔罐后皮肤上留下印记的颜色深不深,还与拔罐的负压有关,如中医拔罐除了用火罐外,还用竹罐、抽气罐等。其中,竹罐是在水中去氧,没有火罐的温度,负压也相对较小,所以不够“给力”,拔罐后皮肤上留下的印记颜色自然偏浅。由此可见,拔罐后皮肤上留下的印记颜色越深越黑,说明人体湿气越重,这种说法也是错误的。
三、专家解读:【肾虚了就要壮阳】
许多人认为既然肾掌管着人体的生殖功能,那么用点增强性功能的药物肯定就能补肾。其实不然,从中医来讲,人体的肾虚可分为肾气虚、肾精虚、肾阴虚和肾阳虚。如果不能真正明白自己的体质,乱用“壮阳”药物只会有害无益。
此外,中医强调的脏腑功能的平衡,在应用补药的时候也多以温补为主,而“壮阳”药物则多为药性猛烈的虎狼之药,长期服用有戕害人体正气的副作用。因此,一旦大家出现“肾虚”,最好还是在医生的指导下依据个人的体质进行身体调养。
那么再回过头来既然拔罐不能祛湿,那么通过什么方法才能祛湿呢?
专家说祛湿:可以一边调理脾胃运水化湿,用穴位敷贴的方法进行祛湿,内外兼攻。
1、健脾运水化湿:黄芪补气健脾汤
材料:黄芪25克,党参20克,薏米仁20克,乌鸡500克,猪瘦肉50克,生姜3片。
做法:将乌鸡、猪瘦肉焯水后备用,其他材料分别洗净;把所有材料放入煲中,加入清水适量,武火滚沸后改文火煲约一个半小时,放盐即可。
功效:黄芪其性温味甘,能益气固表;党参能养血生津,主治脾肺虚弱;而薏米仁性凉味甘,能健脾、清热祛湿。此汤能补中气而又理脾胃,适合春夏之际,脾胃虚弱、食欲不振者食。