今天要介绍的是一个简单、有效，而且在家就能做的减肥法，但是别高兴得太早，此方只适用于虚胖、水肿的肥胖人群。此类人群用此方减肥，最快一个月可瘦15斤，不带吹的。
检测你是否适合此减肥方
①肥胖、乏力，空有肉却无力的胖子；
②嘴巴淡，总爱吃重盐、重油食物；
③吃得不多，但容易胖，属于喝水都胖的类型；
④总感觉睡不够，每次起床都感觉世界末日；
⑤精神不振，爱打哈欠；
⑥犯懒，躺下就不想动；
⑦下半身尤为肥胖，尤其是屁股和大腿；
⑧上厕所，大便不成形，每次都很废纸。
以上症状，你占到4个及以上，那么恭喜你，你有望轻松瘦下来。其实说白了这类型的人就是典型的痰湿、水湿型肥胖，想要减肥，只要排掉体内多余水湿就很快瘦下来。前期是以闪电速再瘦，因为排掉的是水湿，后期慢一些，因为减的是脂肪，如果你能坚持就往下看：
祛除痰湿、水湿的偏方
【出处】《政治要诀》增减方；
【配方】荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。
【做法】材料备好，下锅煎水熬煮，取水饮用即可。可泡袋泡茶。
【功效】荷钱减肥降脂、除湿祛瘀、利尿通便；决明子除湿通便；罗汉果滑肠通便；山楂消食降脂；桑叶减脂降血糖。荷钱富含的荷叶碱，还可阻止肠道对脂肪的吸收，避免体重反弹。
