今天在这里很感谢我的婆婆朋友，因为她的方子让我减肥成功了，还让我更加自信也爱上了减肥，爱上了健康的饮食和运动！对于我这个十足的吃货，往往十几天或者是一个月都没掉一斤肉，甚至身心俱疲。之后，生完孩纸，最胖都高达138斤，当我用了疯狂工作+不吃米饭+熬夜，一个月是瘦了10斤，但是家里人都很担心我了，因为身体和精神状态都太差了。所以一天婆婆就给我做了下面的减肥神方
我坚持了2个月就从130斤来到了98斤，气色更好了，大家都说我年轻了苗条了，漂亮了！
原料：黄豆100g，米醋是豆子瓶中体积的3倍；
步骤：
1.准备好米醋和黄豆
2.准备好玻璃瓶
3.清洗黄豆，浸泡于水中，用手搓洗黄豆，以便去除黄豆上的灰尘
4.清洗干净的黄豆，浸泡一会
5.准备好的玻璃瓶洗干净，用米醋把玻璃瓶浸润一下
6.浸泡好的黄豆滤干水分
7.平底锅置于灶上，烧热
8.将黄豆倒入平底锅内
9.平底锅的热气慢慢将黄豆中的水分慢慢挥发
10.炒至黄豆开裂即已经炒熟
11.将炒好的黄豆盛出装盘置凉
12.把炒好的黄豆放入玻璃瓶中
13.倒入米醋完全浸泡黄豆
14.密封玻璃瓶，黄豆置于米醋中完全浸泡
15.隔一天看黄豆已经过浸泡，已经变得胖胖的
16.12小时候后即可享受。可以每次只泡一小瓶。2天泡一瓶。当零食吃，拌米饭吃。都好。美味的不得了，亲，酸甜口哦。
小编：餐前食用，可以有效的减少就餐时候食物的摄入，同时也可以有效阻止脂质的吸收，所以具有很好的减肥效果，就餐的时候吃点醋豆正好可以与食物同时消化，这个时候可以有效减少消化过程中对脂质的吸收，所以可以起到减肥的效果。
