每天梳头是一件极为重要的事情。古人说天天要梳头，实际上就是梳理头上的经络。有人说梳头多了，容易损伤毛囊，那我们就把指甲剪平了，用是个指肚来梳，这样怎么梳都不会损伤到毛囊，而且还很有力量。
您看头的两侧全都是胆经，有20多个穴位。您都不用找，就这么一梳，哪块有点疼，就正面哪里有堵塞，您就反复地去揉它，不知道哪个穴位叫什么名字根本就没有关系。因为您一梳头，胆经上的20多个穴位就全部一网打尽了。
开始梳头的时候，您会发现，长期头痛或者胆囊不好有乳腺增生这些胆经阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。经络是连着的，下面堵着的地方，它上面也堵着。所以您这么一梳，就会发觉某处有疼的地方，用拇指一点一揉，还会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您一定要把这个东西给揉开了。
每天梳头多长时间比较好呢？坚持每天梳头300次那就非常好了。有人说我有的就是时间，梳3000次怎么样？那当然更好了。头不怕多梳，就怕你不梳。就像星星点点的花草一般，越多越好。
梳头的好处可多了。头为诸阳之会，所有的气血都是奔着头上来的，头就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、脑哽塞之类的问题就全来了。您坚持每天梳头，头部一清爽，这些问题就全解决了。所以呀，梳头是消除百病的神丹妙法。
有人说，我不敢梳头，本来头发就少，一梳就全掉了。
我说呀，越是这样就越得多梳头。为什么呢？凡是用手指肚一梳就掉的头发，它根本就是搁浅在我们的头皮上的，一点都不牢固。即使我们不梳也会掉。不如干脆把它弄下来，那留下来的根根都是精英。
这就和种花一样，我们得把那些枯叶给剪掉，别让它跟着一起吸收营养，最后剩下的那么茂盛的叶子才是最茁壮的。
还有人说，我也不敢梳头，我这一梳头呀，头皮屑就和雪花一样，成片成片的往下落，没法梳呀。大多数人以为越梳头，头皮屑就越多。
其实，只要能坚持每天梳头至少300下，坚持1周的时间，我们再梳头的时候就会发现没有原来那么多的雪花的，甚至几乎没有什么雪花了。而且梳完头以后会发现满手都是油污污的。这说明您把堵塞在毛孔上的这些黑油也就是湿气、痰浊给梳出来了，这样当然就不会长头皮屑了。
梳头不但可以治疗脱发还能治疗白发和头发无光泽。当头发浓密起来后，就正面您的气血越来越充足了，肝肾功能得到了提高。另外，有的时候我们想补补肝、补补肾，但往往直接补不到，达不到我们想要的效果。怎么办呢？诸病于内，必形于外。人体的里面和外面是有通路的。我们的头部就是它的通路。我们经常梳头，就和肝肾痛上了。人不可能头发很浓密而肝肾功能很弱。
还有的人总是觉得头晕，脑供血不足，这是什么原因呢？那是督脉堵住了。督脉这条中间线，下至尾骨，与肾经相通，上行至巅顶百会穴，如果经常保持我们的督脉畅通的话，老年痴呆不可能惹上身，我们年老后也不会终日坐在轮椅上，还得靠子女喂饭走完余生。
梳头时，除了头的两侧胆经的位置，正面也是要全部都梳到。我们的头正面是膀胱经（督脉旁开1.5寸也就是一手指的距离），是专门抵御风寒的。有的人经常容易感冒，就是风寒老是进来的原因。您把头正面也就是膀胱经多梳梳，就不容易患感冒呢。
所以呀，我们梳头时应该把头部各个角落全部梳到，每天梳的越多越好。
别小看梳头这个动作，靠它就能打通我们人体的很多经络。
防止老年痴呆，增强我们的肝胆肾功能，养生，从每天梳头至少300下开始吧。
