特发性震颤常用按摩穴位

作者:明星的成长之路 2017-12-02阅读:5872次

一、穴位位置

(一)劳宫:掌中央第二、三掌骨之间。当屈指握掌时,中指指尖的点处。外劳宫在手背相对处。 (二)内关:腕横纹正中,直上两寸两筋之间。外关为相对处。(三)合谷:当拇、食两指伸张时,第一、二掌骨之中间稍偏食指处。 二、按摩方法 (一)每日早晚用左手拇指、食指在右手劳宫内外、内关、外关、合谷,相对各按摩100次或108次(以一压一起为一次),然后用右手按摩左手穴位。 (二)用力适中,任其自然为好,指甲要剪净。 (三)中午增加一次也可,按穴不分先后。 (四)初做者按摩次数由36次开始,再由下次逐步增至108次。时间大约6分钟。

特发性震颤常用按摩穴位

特发性震颤常用按摩穴位