月嫂巧珍:4个月以上的宝宝辅食添加,你准备好了吗?

作者:月嫂巧珍 2018-03-29阅读:5445次

宝宝四个月以后就可以添加辅食了,但妈妈们都不知道该怎样给宝宝添加。添加辅食要从少到多、从稀到稠、从淡到浓。在添加辅食时,切记一次只能加1种,要观察宝宝的反应和大便的颜色,如无过敏症状,才可以放心食用。

这一期,咱们主要学习宝宝4-6个月婴儿的喂养。4-6个月的宝宝,可以添加蛋黄、果泥、菜泥、婴儿米粉、鱼肉泥、稀粥等。

主要还是以奶为主食,可在上午九点的时候添加果泥或者菜泥,可以在下午过滤菜等。

下面几款辅食添加,有需要的宝妈可以收藏一下。

一、鱼肉泥

食材:鱼肉50克、姜一小片

做法

1、将鱼肉去鳞洗净,收拾干净放在碗里,放上姜片,上锅蒸10-15分钟。

2、用干净的筷子挑鱼皮和鱼刺,用勺子压成泥。

3、把鱼泥放在粥中搅匀就可以喂食了。

二、西红柿猪肝末

食材:西红柿、猪肝各200克

做法

1、将猪肝切成碎末,西红柿用开水烫皮后去皮、切末。

2、将猪肝末、西红柿末加入开水放在锅里煮汤,喂食。此汤适合五个月以上的宝宝。

三、南瓜泥

食材:新鲜南瓜一小块,大米粥取上面的汤一小碗。

做法

1、南瓜洗净去皮、去籽、切成小块放在碗中,上笼蒸15分钟。

2、把蒸好的南瓜用勺子压成泥,加在米汤中调匀即可食用。

另外为了给宝宝更多的营养,可以吃蛋黄,蛋不能吃全蛋,刚开始添蛋黄的时候可以吃1/8蛋黄,慢慢的添加。每添加一种新的食物,都要仔细观察宝宝的反应。如果出现湿疹或腹泻,应立即停止添加。

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