不少人患了胃病过度紧张，看病花了不少钱，也试过各种各样的偏方，但不是所有人都适用的，对养胃还是存在很多误区的。误区之一就是光靠喝粥养胃。肠胃功能不好的人就不适合喝稀粥，反而会加重胃的负担。山药百合大枣粥就是一款很好的养胃粥，懒得煲粥的伙伴可以用以下推荐的食疗正确养胃。
野生丁香茶
丁香茶，被称为植物界的“健胃剂”。常喝丁香茶，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，胃肠相连，调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。山楂干富含多种维生素，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化等功能，适当泡水饮用效果更佳。
长白山野生蒲公英茶
蒲公英具有治疗浅表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有机物质能有效保护胃黏膜，适当泡水喝具有抗胃溃疡作用。猴头菇含不饱和脂肪酸，有健脾养胃的作用，平时可以用猴头菇来煲汤或者煮粥吃，经常食用能够增进胃粘膜屏障功能。
山药芡实薏米粉
研磨细腻的山药薏仁芡实粉，精选优质原料，不但可以去湿气还可以养胃，每天坚持泡一杯可以有效养胃。蜂蜜是良好的膳食营养补充剂，能够保护胃黏膜、促进人体新陈代谢，老幼皆宜。最适宜早晨空腹用温开水冲服饮用，吸收效果最佳。
