以前人总说“同学会，同学会，拆散一对是一对”，看完这篇文章，这句话就可以改了，改成“同学会，同学会，喝死一堆是一堆”。
上周末老李去参加老同学30年聚会就再没能回来！老李一直就很喜欢喝酒，这回和好久不见的几个老同学聚在一起，更是酒逢知己千杯少，喝完白的喝啤的，直喝到一个同学酒精中毒，一个同学胃出血，而老李因大量饮酒诱发了心肌梗死，在医院经抢救无效，再没醒过来。
都说“酒是粮食精，越喝越年轻”，可哪有越喝越年轻的，大多是把自己喝伤，甚至喝死。
我国每年因喝酒导致死亡的案例并不少，特别是逢年过节、婚丧嫁娶、同学聚会这些场合，总免不了发生这样的悲剧。年轻人有时不知道天高地厚，往死里喝；而年老的也毫不顾忌自己的身体状况，拼命地喝。结果，赢了酒桌，输了性命。
人喝多少酒会危及生命？
酒精经胃和小肠在半小时到三小时内完全吸收，摄入后20-60分钟达峰，分布于体内所有含水组织和体液里(包括脑和肺气泡中)，血中酒精浓度可以直接反映全身的浓度。虽然对血中酒精浓度升高程度的耐受性个体差异较大，但血液酒精致死浓度并无差异，大多数成人致死量为一次喝酒相当于纯酒精250-500克，婴儿的致死量为6-10克，儿童约为25克。
三种喝法最要命！
1、感情深一口闷
也不知道是哪个不要命的拼命三郎发明的这句劝酒嗑，有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家一口闷。熟不知喝酒宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
2、烟酒不分家
男人不抽烟，白在世上颠；男人不喝酒，白在世上走。这可是流行于男人堆的名言，于是，烟和酒成了最佳伴侣，不离不弃。更有“一杯酒、一支烟，快乐似神仙”的说法，尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，接过来点上。
但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
3、高度酒才够劲
就像很多人喜欢抽辣烟一样，有些人特别青睐辣嗓子的高度酒，总觉得低度酒喝着没劲，却不知酒的度数越高，意味着酒精含量也越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。
这些方法可以帮助喝酒的你维持健康！
1、尽可能饮热酒
不管是什么酒，需要加温后喝才好，加热后入口更加芳香，还可以有效的将酒中有害物质挥发掉，让酒更加的健康。人在社会，喝酒总是难免的，适量喝酒有益健康，反之则伤身。
2、空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。
3、饮酒前先吃一些淀粉的食物
因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。
4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
5、喝酒后补充好α-亚麻酸
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。喝酒最伤肝，所以喝酒后应注意补充α-亚麻酸，平时可每天用5~10ml苏麻油或亚麻油，它们都是富含α-亚麻酸的。
6、平时喝两杯养肝护肝茶
五加红参茶：用短梗五加叶、酸枣仁各2g，茯苓、大枣、百合各1g，红参0.5g制成颗粒，每天冲水代茶饮即可。
短梗五加叶即中药刺五加的叶片，它可以调控外周组织细胞中的胆固醇向肝脏运转过程，降低血脂，对预防脂肪肝有帮助。同时，刺五加有活血作用，可改善肝脏供血，促进其自我修复。用短梗五加叶辅以红参、百合等滋补品，既能养肝护肝，又能固本扶元，强身健体，常用可提高身体免疫力和抵抗力。
蒲公英甘菊茶：取蒲公英根2g，金银花0.5g，菊花0.5g，混合制成茶包，每天泡水代茶饮。
蒲公英可保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。亦能缓解因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等症。菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。
