阿胶糕吃法的讲究!

作者:溯源阿胶 2017-07-26阅读:2632次

很多朋友,急匆匆的来找胶小妹,买了几盒水果阿胶糕,味道自是很好,很快就吃完啦,真是想吃就吃,吃就多吃。

胶小妹家的阿胶糕,好吃归好吃,可是这个量,还是很多讲究的,到底有哪些讲究呢?

胶小妹就来和大家说说。

阿胶糕吃法的讲究!

1.阿胶糕吃多少

首先,阿胶糕是个好东西,可是不要贪吃啊。要知道,阿胶糕是有滋补效果的,吃多了,会流鼻血的,每天吃2-4片,或者2-3片,滋补效果是最好的。

2.什么时候吃

从医学上来说,阿胶糕早饭前、晚饭后吃效果最好。为啥呢?

早饭前,是新陈代谢比较快的时候,吃了阿胶糕吸收快,起到补血的作用。

晚饭后,休息娱乐一会,然后就上床睡觉啦,这是皮肤吸收营养的时候。

而且,空腹吃阿胶糕,有利于吸收。

阿胶糕吃法的讲究!

3.哪些情况不能吃!

女性来例假的时候,不要吃阿胶糕,阿胶有补血、止血的双重功效,会造成月经紊乱。

感冒不能吃,而且吃阿胶糕有忌口,前后两小时,不能吃萝卜、大蒜,也不要喝浓茶,要不然效果会降低的。

当然,也不要吃辛辣、刺激的食物。

希望胶小妹对你的讲解有帮助哟!