胃病最怕的5种水果,每天吃一样,修复胃黏膜,胃病慢慢好起来!

作者:健康帮 2018-03-17阅读:1014次

胃病最怕的5种水果,每天吃一样,修复胃黏膜,胃病慢慢好起来!

苹果中含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出垃圾,减少有害物质对皮肤的危害,苹果中含有神奇的苹果酚,能抗氧化作用,能够消除口臭,预防蛀牙,常吃还有舒缓压力和促进睡眠的作用。

葡萄中含有矿物质钙,磷,铁,蛋白质,多种维生素及多种人体所需要的氨基酸等,经常食用可以缓解神经衰弱和疲劳过度的作用,其中的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,可抵抗衰老,帮助清除体内的毒素。

大枣:味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。

菠萝所含维生素高达30毫克,它有天然的分解蛋白质高用,能溶解血管中的纤维蛋白,可以改善局部的血液循环,消除疲劳,增进食欲。

橙子味酸凉,纤维含量高,热量又低,能够增加饱腹感,多食还能帮助排便 ,更有且于减少人体内积聚已久的毒素。橙子开胃消脂,味酸,具有秆气化痰,健脾温温胃,且消化,增食欲等功效。