讲到最后了，终于避开不了这个不能避开的话题。意念到底是干什么用的？我们看所有的练功方法，都会有意念这件事，而我写了这么些篇文章，从来没有讲意念，是不是一个假修之人呢，我也不知道，所以意念在大周天前到底有什么用？且听我慢慢道来，您再看我说的到底对还是不对，欢迎指导批评。
意念是一种很玄的东西
首先，先给意念下个定义。意念，给我的感觉就是大脑的主观意识。当然，有主观就要有用客观意识，客观意识我认为就是身体根据需要自发的运行。当然，这是针对大周天之前说的，以我的五因学说（因时而异、因地而异、因人而异。因事而异、因故而异）看，我觉得任何说法都不是一定的。只在某种特定环境下才成立，这个只讨论大周天前。
你看到了什么？
其次，意念力越深，越能影响我们的身体，就比如你心理一直默念“我不饿，我不饿”，就可能欺骗你的身体做出你不饿的反应。我们念力很强大，所以我们看气功的书基本上全都是意念引导。因为意念引导确实可以加快修行速度。但是我却没有教大家这样，主要原因有三个：一是我们和古代人不一样，甚至和几十年前的人都不一样，我们现在绝大多数人对我们的身体并不了解，因为我们接受的都是西方的理念，不接受五行阴阳学说，连筋脉怎么运行也不了解。更不会顺应天时调节我们的身体，所以，我们的对我们的身体发出的意念绝大多数都是错误的，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该起的时候不起，极大的违背了我们身体的自然规律，我们长期欺骗的身体，身体有时候就不听我们的了。所以我们再加意念引导的话，很容易得不偿失。二是我研究发现现在的人吃的食物普遍质量不行，食物中的能量不足，所以野生的比圈养的要好，所以再打通小周天之前大家的气很少，根不不合适引导，但要修炼怎么办，就先意守某个位置，慢慢的攒气。三是一但加了意念过多，没有名师指导，很容易出偏。以上就是我弱化意识的原因，一切修炼求稳。
思考人肾的真正意义
再次，包括我在内，因为工作压力和家庭压力，基本上这一代人都很少能做到一直顺应天时养生。所以我干脆打破重来，让大家一点点的培养意念，大家如果关注我以前的文章就知道，呼吸要注意肚子，微笑要注意嘴巴，这就是最最简单的意念，慢慢的调整好大家的意念，然后在真正开始练功的时候意守某个部位，以后自然事半功倍。（我的所有文章除了批评时事，其他都是连贯下来的内容，一天就一篇，所以请您如果真想养生的话，务必从头看到最后）。
最后，关注我，你会发现不一样的世界。
