培养孩子科学的洗漱习惯
问题实录：
宁宁今年已经三岁半了，在幼儿园上小班，是个活泼可爱的小姑娘，平时特别受老师和小伙伴们的喜爱。要说起来她其实也很爱干净讲卫生，但就是一点，这孩子的洗漱习惯实在是太让我操心了。
之前我听别人说，孩子太小的时候如果就让他们学着刷牙，会对他们的牙齿有伤害，所以一直都没有教宁宁按时刷牙早晚洗漱。直到上幼儿园后，老师提醒我们现在应该注意儿童的口腔健康问题，我们才开始教宁宁每天早晚刷牙洗脸。突然接受这种习惯是很难的，尤其是刷牙，对很多小孩子来说都是比较不舒服的事情，所以宁宁现在一听到“刷牙”就把头摇成拨浪鼓。每天早晚让她自己坚持，简直就是天方夜谭，不是需要我强制性要求，就是得让她奶奶劝上好半天，总之一直都没有培养起好的习惯。我应该让宁宁养成自己刷牙的习惯吗？还是应该等上几年再说呢？
问题分析：
关于建立孩子科学的洗漱习惯这个问题，家长应该从孩子上幼儿园开始就抓起。就像案例中的家长一样，很多家长都误以为孩子还小，使用牙刷刷牙是一件对健康有伤害的事情，其实这就是错误的想法。正常来说，一个孩子在两岁到两岁半以后就应该有每天刷牙的习惯，这个习惯可以由家长代为完成。而他进入幼儿园之后，家长就应该指导他们开始学会自行清理自己的口腔，每天早晚进行科学的洗漱。
有些家长苦恼于孩子无法坚持建立习惯，其实是因为平时自己的要求也不严格，所以孩子的习惯才一直无法生成。进入三岁以后，孩子已经初步懂事了，所以我们可以开始强调“习惯”这个问题，也可以用规则来约束孩子的行为，因为他们都能够懂得这其中的意义。如果你的孩子显得特别随意，一个简单的习惯很长时间都十分抗拒，也做不好，很多时候就是父母在互动的时候，没有让孩子意识到习惯养成的重要性。
有些家长自己也三天打鱼两天晒网，不能够很好地坚持，更何况让孩子也跟着坚持并养成习惯了。还有的家长使尽各种招数，每天都不停地唠叨孩子，想逼迫他养成习惯，但这种态度却不是特别强硬，这也容易让孩子觉得家长的唠叨是一种常态，所以压根不重视你的态度。长此以往，你在孩子心目当中讲话的威信力就会下降，导致孩子对家长其他的要求和态度等也不是特别在意，更影响家长和他们的互动效果。
所以要想培养孩子科学的洗漱习惯，并不是一个简单而随意的小事，家长应该注意这个问题，这样既有利于孩子的健康，也能让家长的教育更好地影响孩子。
建议：
我们可以怎样做才能让孩子培养起良好的洗漱习惯呢？
1.父母的态度要到位。
我们自己应该表现出足够的重视，并且让孩子意识到培养洗漱习惯是一件非常重要的事，绝不是父母随便提出的小问题。只有我们自己先重视了，孩子才会重视，要是你的态度也非常随意，孩子很多时候就不愿意勉强自己去建立洗漱的习惯。尤其是，让他们早晚都按时洗脸刷牙，对小孩来说其实是一个非常巨大的挑战呢！
2.我们要以身作则，通过父母科学的洗漱习惯影响孩子。
每天早晚和孩子一起刷牙、带着孩子来洗脸，在这个过程中，我们既能保证孩子按时按点洗漱不会遗忘，也能随时关注孩子洗脸刷牙的情况、随时教导他们，让他们由父母主导变成自己独立完成。
3.要让孩子意识到科学洗漱对自己的重要影响。
我们应该告诉孩子，刷牙和洗脸对于他们的健康成长能够造成怎样的影响。三岁的孩子已经有了“美”的意识，家长们也可以这样做：当孩子不想刷牙、吵着闹着不愿按时洗脸的时候，我们就把孩子带到镜子前，让他仔细地看看镜子中的自己，然后告诉他不刷牙就会导致牙齿中有很多脏东西，以后会长成蛀牙，不仅牙疼而且看起来特别丑，而原本白净的小脸上也会有各种汗渍等污垢，影响他的形象。
也许说一些跟健康有关的问题，孩子不能非常好地理解到科学洗漱的重要性，但我们直接将它与外在的形象联系在一起，孩子可能就会产生重视。
4.如果孩子的态度比较积极，千万不要再多次唠叨。
还是之前我们说得那句话，“话说多了就不值钱了”，这在家长教育孩子时尤为重要。如果我们习惯唠叨，孩子可能会从原来的跃跃欲试变得逐渐厌烦，最后甚至迁怒于洗漱这件事，刻意地不去做、不去坚持。所以家长应该重视起来，重要的话能少说就少说，只要孩子开始行动了，我们就不再叮嘱他
5.要尊重和信任孩子的能力。
当他能够独立洗漱的时候，不要每次都进行监督，这样可以提高孩子的主动性。就算开始的时候，孩子看到家长不在就随便匆匆解决，我们也应该暂时不要告诉孩子自己发现了。一般情况下，当孩子已经养成这种习惯的时候，我们再对他们进行更高一步的要求会更加顺利。也就是说，培养洗漱习惯这件事不能一蹴而就，而是要分阶段多次进行，最终孩子才能够完美地培养好健康的洗漱习惯。
