心理学家指出，自卑就是觉得自己各方面都不如人，比如外在的金钱、外形或内在的修养等等。自卑是一种性格上的缺陷，自卑的人更多的会表现出害羞、内疚等情绪，更严重的会形成抑郁。快来测一下，看看你是否存在自卑倾向？
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题目：四个女人有一个不小心遗失了一件重要的东西，直觉上你觉得应该是谁呢？
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选A的你，自卑程度：30%你偶尔会感到些许的自卑，不过这是正常的，毕竟每个人都存在短板。在遇到问题的时候，你可能不善于公然表达自己的观点，因为你觉得一旦判断出错可能会招致嘲笑，甚至是经常否认自己的判断。因此这种感觉会让你偶尔会感到焦躁。你能够很好的利用这种感觉，把它变成自己前进的动力。生活中的你虽然偶尔会出现情绪不稳定的状况，但总体来说你有着乐观向上的心态，你也很珍惜身边的人，不会觉得自己配不上他们。
你已经有严重的自卑倾向了。你总是缺乏对自己的正确认知，你可能会像一个影子一样躲在人群中，躲在角落里，尽量不希望引起他人的注意；一碰到错误就自然而然的把问题归咎到自己身上。相对地，你也可能会陷入极度的自负状态，比如别人一有反对意见你就会觉得对方是在针对你，很难心平气和的接受。这时候在别人眼中你有点过度敏感，狂妄自大。这些都是源于骨子里的深度自卑，是对于自己的一种保护机制。对于重度自卑，要认识到自卑的害处，悦纳自己，不断地增强自信。
你是一个自信的人，尤其是在自己熟悉的专业领域。你的自信不是无缘无故得来的，而是建立在多年的努力打拼基础上，一步一个脚印儿的形成的。你相信通过努力可以掌控自的人生轨迹，即使在面临失败的时候，也会会淡然处之。生活中的你开朗乐观，对身边的人坦诚热情，偶尔你也会有轻微的自卑，但完全不会形成困扰。
选D的你，自卑程度：60%你经常会有自卑的感觉。有时候你对别人的看法太过在意，所以在你做决定的时候可能显得畏首畏尾；有时候你又太过敏感，别人的一举一动可能都会让你怀疑是在针对你。你总是小心翼翼的讨好别人，迎合他人，希望以此获得他人的好感。这样的你经常会感到很累，但却无法挣脱。你应该尝试积累自己的优势，关注自己的需求，而不是尽量讨好别人。人这一辈子，只有你能够对你的人生负责。
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