焦虑症和抑郁症是精神科比较常见的两种疾病，但是相比抑郁症明显的情绪低落、没有动力，焦虑症的表现更为复杂，也更容易伴随一些躯体症状，因此就诊时如果不去精神科，很难发现其实是焦虑症在作怪。今天就给大家详细介绍下焦虑症。
焦虑障碍有哪些表现？
焦虑障碍，常常表现为持续性的紧张、担心、焦躁、易怒等，同时也常出现身体无力、睡眠不好、心慌心悸、头痛、胃部不适等感觉。或许是由于对精神科的忌讳，也或许是由于躯体的不适感较为明显，很多患者首次就诊时更愿意去躯体疼痛所对应的神经内科、心内科、肠胃科等。
那么去这些科室能不能解决问题呢？有时可以解决一部分问题，如果医生检查确实存在躯体疾病，比如肠胃确实不好，就会给出对应的治疗方法，但往往只是减轻了躯体疼痛，而无法治愈，因为没有找对病因。不过多数情况下躯体检查的结果都是没有任何问题，这时医生可能就会建议去精神科就诊。
焦虑障碍有哪些种类？
我们通常所说的焦虑症指的是广泛性焦虑症，其实，焦虑障碍还包括更多的种类，恩恩医生带大家详细了解一下：
广泛性焦虑：没有明显诱因的情况下，对很多事情表现出过分的焦虑和担心，坐立不安、注意力难以集中、肌肉紧张、易怒，这种状态持续6个月以上。
惊恐发作：突然出现强烈的恐惧感，心慌、胸闷、出汗、感觉异常，有窒息感或濒死感，但半小时左右可恢复正常，又被称为急性焦虑障碍。
社交焦虑：对一种或多种社交情境产生明显的恐惧或焦虑，比如与人交流、被观看表演或演讲等，常主动回避社交情境，并为此而感觉痛苦。
特定恐惧症：对特定的事物或情况产生明显的害怕或焦虑，比如动物、飞行、血液等，这些事物会立即引发与实际危险程度不符的恐惧，并导致正常工作、生活等受到影响。
此外还包括广场恐怖症、选择性缄默、药物所致焦虑障碍等，都表现为长时间过分的焦虑和痛苦，并导致社会功能受到影响。
焦虑障碍有哪些治疗方法？
心理治疗：根据焦虑症状的严重程度，心理治疗可以单独使用，也可以作为药物治疗的辅助手段，具体的方法包括认知行为疗法、生物反馈训练、系统脱敏疗法等。不过做心理治疗前请一定先了解心理治疗的基本设置，做好长期治疗的准备。
药物治疗：治疗焦虑症的药物主要有三大类，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)，如帕罗西汀、艾司西酞普兰；5-羟色胺/去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)，如文拉法辛、度洛西汀；苯二氮卓类药物，如劳拉西泮、阿普唑仑。关于用药问题，一定要遵循医嘱，规范服药，以达到最好的治疗效果。
除此之外，适当运动、瑜伽、冥想、正念等方式对于焦虑症的治疗都有一定的效果，大家可以多做一些尝试。不过无论选择哪种方式，贵在坚持，保持良好的心态对于心理疾病的康复是最重要的。
知道你会来，所以我一直在等待。在这里，我想要给所有孤独的人点亮一盏灯火。用我的故事温暖你，也温暖我。可以在我的公众号（抑郁联盟：yiyuzheng8886）可以找到我。
