得了抑郁症是什么体验,内心独白

作者:视频小组长 2017-10-19阅读:1914次

当然抑郁有很多症状和表现形式,但快感缺失(做事缺乏兴趣或乐趣)对我来说的确是抑郁的主要表现。

得了抑郁症是什么体验,内心独白

你是否有过重新拿起儿时玩具想玩时却想不起哪里好玩的经历?那些玩具看起来毫无意义而且很无趣吧?抑郁就是看到所有东西都是那种感觉,没有什么有趣的或能让人高兴的,我也无法想象过去快乐是什么样的,再次快乐起来会是什么样,有时我感觉自己好像不存在了,好像以往和生活斗争的那个人不在家似的。

现在是上午10:30,闹钟响了半个小时。你慢慢睁开眼睛,即使你内心并不想这样做。

得了抑郁症是什么体验,内心独白

快点,你不能再赖在床上一整天了!但你的脚就是不想从被下面出来,好像每天早上都有一个影子坐在你的胸口,把你压在床上,你疼得忍不住哭了起来。

我这么失败,只会让人失望!眼中的泪水一分一秒在增多,你看着周围凌乱的房间,其实你想收拾一下,但下班回到家太累了。而且还有那么多工作要做。

可能我该找一份力所能及的工作,和我一样沉默的工作。你的眼睛最终从堆积成山的衣服上移开了,但马上又被别的东西吸引了:厨房水槽里堆得满满的杯和盘子。光是想想这些让人难以忍受的活你的手就开始发抖了。眼泪又沿着脸颊流了下来。

我一定是上辈子造了孽才要受这种罪。你把毛毯拽到脸上。我不想跟这个世界打交道,至少今天不行,明天吧。先睡三天再说。你长叹了一口气,好像潜意识里发出的绝望信息。

如果有人看见我这个样子… 就算是为了妈妈和爸爸难道你今天不该至少做一点事吗?你又长叹了一声,起床了。从洗碗开始吧。就要洗完杯子时眼泪再一次流了下来。 你在洗碗,世界上还有更糟的事。 你生气地把洗碗布摔在那堆衣服上,你现在应该把衣服放进洗衣机里,但你做不到,洗碗已经耗费了太多精力。所以你回到床上,5分钟以后睡着了,彻底没精神了,感觉大脑像刚跑了马拉松,11点了。

得了抑郁症是什么体验,内心独白

现在回答你的问题:每个人的抑郁体验不同,从未受过抑郁折磨的人永远无法真正理解那是什么感觉。