每个人都有不同程度的自卑，为什么一些人生活的很开心，一些人生活的很压抑？
我国有句古话是:“一叶障目不见泰山”，在心理学上，这是严重自卑个体的最好描述，一片叶子虽小，如果放在眼前，它就占据了整个眼球，就变得无限大，挡住了看向远方的视线。自卑的产生或者说本质就是，用个体“劣势”这片叶子，挡住了发现自己优点的“眼睛”。
每个人不管家庭生活条件如何，不管自己身上穿戴多少首饰，不管是有多么优秀，不管是有多么不堪，对应的都会有很多优点和缺点。
过度自卑的人，都会把自己说的一无是处，认为自己是无用之人，这是因为过度的放大了自己的缺点，或者过度的关注了一些客观的外在条件。
在人本主义中特别强调的一点就是，人是拥有能够自我发现问题和解决自身问题的潜能，之所以出现自卑的问题，是因为自己对自己认识的局限性，无法认识到真正的自己。
很多男性都因为自己身高而感到自卑，很多女性因为自己的身材感到自卑，而更多的一部分人都会因为没钱而感到自卑，这些都是因为把身高、身材以及钱变成了生活的主导，或者说是这些劣势挡住了发现优势的“眼光”。
另外一种自卑情况是逃避式的变形，无法正确看待这些劣势，应该说自己无法接受自己的这些劣势，或者无法面对自己不愿意承认的现实，如:因为家庭不富裕，导致在朋友面前感到自卑，这是因为不想在朋友面前承认自己的家庭不富裕，在自己心里不能坦然的面对自己家庭不富裕这一事实。
自卑对于人来说，具有普遍的意义，在精神分析看来，自卑是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的。由于在社会群体中，个体为了获得一些社会需要，所以会自觉或者不自觉的使用印象管理，导致隐藏一些个体自己无法接受的相对劣势，而这些劣势被个体进行压抑，最后变成自卑的导火索。
