健康活百年，聊一聊健康养生的那些事儿～
在脑海中想象这样一幅画面，一个人正在大声讲话，伴之的手势是拍桌子，踢板凳，以及霹雳哗啦的扔桌面的东西，鲜活的一个生气的人是不是跃然纸上？其实，生气无疑就是一场大地震，“地震”过后，面对的则是满目疮痍的伤口。今天，小百君带大家一起向各科医生下，生气的威力到底有多大！
第一个：心内科医生认为，生气让心肌缺血缺氧。
生气伤心，当人的暴脾气一上来，肾上腺素就会增加分泌，血管会收缩，血液粘稠度会增加，易造成心肌缺血缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心脏骤停，严重者引发猝死。尤其是五十六岁的老年人，一旦经常动怒，就有潜在心脏病的风险。
第二个：消化内科医生认为，生气容易胃出血
胃和情绪的关系很密切。一个人开心时候，食欲会大增；而对于“气饱了”的人来说，就算想吃却也吃不下。一般来说，情绪亢奋、脾气暴躁的人很容易胃出血。
第三个：肝胆外科医生认为，生气易患肝病
中医认为，经常抱怨，发怒的人比心态平和的人更容易患肝病。研究表明，肝脏内有丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。若一个人每月发怒5次，肝病发病几率会增加一倍。
第四个：妇科医生认为，生气会引发子宫疾病
紧张、发脾气经常会造成内分泌失调，紊乱激素分泌，进而影响到身体的各个器官。雌激素水平过高会诱使子宫肌瘤、乳腺增生症的发生。加上，女性比男性更容易情绪化，因此保持平和心态，不要生气更易重要。
第五个：乳腺外科医生认为，生气易患乳腺癌
肝主情志，据调查研究，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。
不过，生活中那么多操蛋的事情，总是猝不及防的就发生了，而人总有七情六欲。
如果生气了，那么怎么降低其危害呢？
在佛系的年代，小百君再以一首《不气歌》与大家共勉：
他人气我我不气，我本无心他来气。
倘若生气中他计，气出病来无人替。
请来医生将病治，反说气病治非易。
气之危害太可惧，诚恐因病将病弃。
我今尝够气中气，不气不气就不气。
