在日常生活中，我们的饮食方式和生活习惯等方面会导致体内的毒素不断堆积，因此需要定期排毒，若身体的排毒功能不给力，就会导致体内毒素堆积过多，进而诱发各种疾病。不少人为了给身体排毒都想尽了办法，但得到的效果却让人大失所望，那么，怎么给身体排毒才更有效呢?这里，小编推荐大家采用中药养生排毒的方式。
1、黄连
黄连具有极好的泻火解毒功能，人们常说的"哑巴吃黄连，有苦说不出"，说的就是其味道非常之苦。不过话又说回来，所谓"良药苦口利于病"，黄连正是一种解毒的珍贵药材。在中医的典籍中，清楚的记载着它清热解毒的功效，在现代的临床医学中，它的用途也十分广泛，可以应用于肠胃湿热引起的腹泻、呕吐、烦躁、耳目肿痛等症状，而这么多的病症其实主要就是因为体内淤积了太多的毒素。不过凡是败火的药材，其药性大多偏苦偏寒，如果过量的服用很容易对脾胃产生伤害，所以即使黄连有清热解毒的功能，也要慎重服用。
2、白术
白术是菊科多年的草本植物，《神农百草经》中记载：白术味苦温，主风寒，止汗、消食，作煎饵，久服可延年，不饥。现代医学研究证明，白术含有一种挥发性的油，这种油的主要成分分为苍术酮、白术内酯以及果糖等糖类。服用白术后可起到很好的利尿作用，通过尿液可以及时的清除体内的毒素，增强身体的抵抗力，预防各种疾病。
3、益母草
相信大多数女性对益母草肯定都不陌生，益母草其味辛而苦、凉，有活血、祛瘀、调经、消水以及治疗月经不调的功效。现代医学研究认为，益母草的有效成分主要是一种名为益母草素的物质，这种物质当中含有益母草碱、水苏碱、益母草宁等多种生物碱，这些成分有兴奋心脏、扩张血管等作用。
结语：以上就是小编给大家推荐的3种居家必备的养生排毒中药了，相信大家在看过后也都有了一定的了解了。我们体内的无时无刻不在产生毒素，因此需要我们及时将这些废物和毒素排出，这样才能避免毒素堆积过多而引发的各种不良后果。在日常生活中，我们不妨在家中备一些益母草、白术以及黄连等有助于排毒的中药，帮助促进体内毒素的排出。
