脖子上遍布了淋巴系统，如果脖子上长了米粒大小的疙瘩，虽然不同不痒，但是还是要上心一下的，因为这可能是淋巴系统出现了问题。
淋巴结肿
还有一种比较严重的脖子上长肉疙瘩的现象就是——淋巴结肿，这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩。开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。遇到这种情况，小编建议大家要去医院做一个全面检查，进行科学的排查和治疗。
毛囊炎或皮脂腺发炎
如果你脖子的这个小肉粒，摸起来有点痒，而且越抓越红。这就是说明这个疙瘩是毛囊炎或者是皮脂炎发炎，是皮肤病的一种，大多都是品是饮食过于辛辣、油腻造成的。只需要在日常生活中注意避免辛辣食物，低脂饮食，然后勤用热水清洗就可以了。切记，不要用手挤压，防止皮肤感染，可多按揉颈部淋巴！
脂肪粒
还有一种疙瘩多发于年轻上班族，那就是——脂肪粒。上班的压力比较大，电脑辐射比较强。身体的代谢就会变慢，就会长出脂肪粒。脂肪粒个头比较小，而且往往是长一片，但是对健康影响不大，最多也就是影响美观和形象。所以平时的饮食一定要多吃一些粗粮，来加快身体的代谢。防止毒素在体内进行堆积。
那么，哪些食物的排毒效果比较好呢？一起来看看吧！
菊花茶
菊花茶是最佳的降火良药，具有清热解毒的功效。尤其是野菊花茶，清热解毒的功效更加的明显。对于干燥火旺出现的喉咙发炎、口腔溃疡等症状的人，饮用适量的菊花茶有明显的降火功能。
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
绿茶
绿茶本身就有清热解毒的功效。同时还能促进肠胃功能，美容养颜。尤其是上火的人，多饮用绿茶可以去燥降火。
玫瑰茶
玫瑰花茶具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩等有一定的疗效。同时玫瑰花茶也有美容养颜的功效，是女性必不可少的一款饮品。
金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
普洱茶
普洱茶不仅具有醒酒解毒的功效，同时还有降低血脂、抑菌助消化的功能。适量长饮还有清胃化痰，利尿驱寒等功效
