准妈妈怀孕期间,除了这5种蔬菜,到底还有哪些打死也不能吃的!

作者:安娜与育儿 2017-12-13阅读:3757次

文/安娜

准妈妈怀孕期间,除了这5种蔬菜,到底还有哪些打死也不能吃的!

自从怀孕后,孕妈妈们吃的蔬菜好像都有着特殊的意义,而这所有的出发点都只为腹中的宝宝更健康、美丽。听人说,女性怀孕过程中要多吃蔬菜,有利于孕妇摄取胎儿发育所需的多种营养物质。

据百科资料介绍,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。且不说别的,就冲这“绿色”二字,我都觉得在孕期多吃蔬菜肯定对胎宝宝是有好处的。

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记得我在怀宝宝时,家里所有买的菜都是我在网上查询后,确定吃了好,才买的。即便有时候特别想吃某一样菜,一考虑到肚子里的宝宝,就立马忍住了。如今我家宝宝已经快5个月了,她健康可爱,爱笑,是家里的开心果。

作为准妈妈的我,有时候没事喜欢在网上浏览一些育儿一些文章。昨天晚上,我无意中看到了一篇文章,竟然有多达15种蔬菜孕妇是不能吃的!而且其中有好几种我在怀孕时也吃了不少,呵呵,看后居然有种后知后觉的感觉......

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下面我罗列其中的5种蔬菜,大家看看有没你知道的:

  • 青西红柿 西红柿酸酸甜甜的味道让人欲罢不能,但是未成熟的西红柿,里面含有毒素,孕妇不宜慎用。

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  • 菜豆 包括扁豆、四季豆、芸豆、刀豆等,生的或未煮熟的菜豆含有较丰富的红细胞凝集素和皂苷,这两种生物毒素分别具有红细胞凝集和溶血的作用,进入人体后发挥生物作用而致病。对胎儿一样有影响,轻微出现流产现象严重会胎死腹中,所以一定要炒熟吃。

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  • 木薯 木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

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  • 鲜黄花菜 黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干,胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

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  • 生竹笋 新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或者没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

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除了以上5种蔬菜,到底还有那些蔬菜?孕妇究竟能不能吃呢?各位孕妈们,你们怎么看?