妈妈的行为也会影响未来宝宝的智商!下面这三种妈妈更容易生出聪明的宝宝呢。
1.科学饮食的宝妈
宝妈要摄入充分的营养,保证各种营养元素的均衡,胎宝宝才能发育良好。
因此宝妈不可偏食,不可有烟酒嗜好,还要注意避免一些含咖啡因的饮料和食物,它们会影响胎儿大脑、心脏等器官的发育。
2.健康乐观的宝妈
宝妈体内分泌的激素能直接影响胎儿的发育。比如说,宝妈如果孕期情绪低落、易怒,宝宝出生后可能出现抑郁,注意力涣散等现象;长期处于压力之下的宝妈,宝宝得自闭症的几率也会增加。
3.适龄的宝妈
孕龄适当的女性(即24~30岁之间)卵子质量高,受孕后胎儿发育的也好,出现早产和痴呆儿的概率低。除此之外,由于到了这个时候宝妈的心智完全成熟,能够更好的控制好自己的情绪和行为,更有利于给胎儿创造一个有利的生长发育环境。
4.作息规律的妈妈
现在有许多妈妈怀孕之前喜欢熬夜,怀孕之后一时也改不了这个坏习惯,经常熬夜到很晚,第二天又很晚才起。
但这种不规律的作息习惯,会让孕妈妈气色不好,长期如此,容易出现血亏、贫血的情况,自然会影响腹中宝宝的发育了。
所以,想生一个聪明宝宝,孕妈妈一定要养成好的作息习惯,保证每天睡眠充足,才会有利于胎儿发育。
5.喜欢阅读的妈妈
孕期阅读是一种很好的胎教,因为阅读能让孕妈妈情绪稳定,还可以潜移默化的影响胎儿的智力发育。
所以,想要一个聪明的宝宝,孕妈妈可以在孕期安静的看书,或者听一些轻柔的音乐。
除了以上所说的五点,想要宝宝更聪明,还需要:
1、做好孕前健康检查
备孕夫妇应该进行孕前的健康体检,走好优生优育的第一步。
2、调整好心理状态
心理压力会影响内分泌、性功能,导致月经紊乱,性生活不满意等,不仅影响备孕质量,也不利于胎宝宝的生长发育。
3、按时接受产前检查
在整个孕期过程中,宝妈千万不要忽视任何一次产检,这样一旦发现问题可以及时调整,以更好的保障宝宝的成长。