女人到了三十岁，就会出现月经不调、妇科炎症、宫寒不孕、少经闭经等现象，很多姐妹刚开始都不以为意，一旦严重起来再想去防治就比较困难了。下面给大家介绍几个调理女性健康问题很好的食物，快快收藏吧！
古法黑糖
黑糖能帮助子宫收缩复原，黑糖性温味甘，具有补中益气、暖中化食、保健暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的功效。
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻除了能黑发外，它的维生素E含量也是非常丰富，芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤，延缓衰老的作用。
野生雪燕
雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。女性吃雪燕可以提高抵抗力，补充胶原蛋白。
即食阿胶糕
阿胶糕一直是女人滋补的佳品，长期食用能够使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，是补血，美容养颜的佳品，也是调理月经周期异常的良品。
即食醋泡黑豆
食醋是非常健康的养胃消炎饮品，尤其是山西的老陈醋味道鲜美，用它来浸泡蛋白质丰富的黑豆，让营养更加容易吸收。
野生桑葚干
桑葚干能阻止血液细胞中栓塞的形成。真正能够做到美容养颜的食物真的很少。强烈推荐桑葚干，它的活血清血效果特别的好，还能促进细胞生长，抗衰老。
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