小编导读
肩周炎相信大家都不陌生,这是一种常见的关节疾病,多是由于急性损伤、慢性劳损引起的。那么大家知道肩周炎怎么治疗吗?常规的方法我们就不再多说了,今天小编为大家介绍一个“特殊的”治疗方法——核桃治疗法。赶紧来学学吧!
肩周炎俗称“漏肩风”、“五十肩”,大多发生在50岁以上的中老年人,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。平时若经常用核桃按摩一些特定穴位,能够有效缓解肩周炎的症状。
肩周炎按摩的特效穴位及手法
身部
肩髃:
操作方法:
取坐姿,保持平静呼吸,右手握一核桃,使核桃尖端对准左侧穴位,心中默念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压,重复8次,共64次。对侧也按相同方法操作。
肩髎:
操作方法:
取坐姿,保持平静呼吸,右手握一核桃,使核桃尖端对准左侧穴位,心中默念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压,重复8次,共64次。对侧也按相同方法操作。
肩贞:
操作方法:
取坐姿,保持平静呼吸,右手握一核桃,使核桃尖端对准左侧穴位,心中默念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压,重复8次,共64次。对侧也按相同方法操作。
下肢部
丰隆:
操作方法:
取坐姿,保持平静呼吸,左手握一核桃,使核桃尖端对准左侧穴位,心中默念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压,重复8次,共64次。对侧也按相同方法操作。