患者在治疗骶髂关节炎的同时，应该知晓正确的护理方法，这对于病情的康复很关键。正确的护理方法，能在一定程度上，加快病情的康复速度，避免病情复发。那么，得了骶髂关节炎如何护理？
得了骶髂关节炎如何护理
1、经常户外运动。患者要经常进行户外运动，特别是在阳光下出汗可以有效地排出患者体内的多余酸性的物质，以帮助预防这种疾病的产生。
2、合理饮食。患者要控制好自己的饮食来源，不能吃过酸的食物，会导致患者的体质过酸。患者在饮食方面要力求酸碱平衡，而这对于疾病的治疗，还有避免并发症方面都比较重要。
3、多菜少肉。在饮食方面，患者要多吃一些富含碱的食物，患者要少吃肉，多吃蔬菜。而且，碱性的食物可以帮助患者体内迅速排出多余的酸性物质，以期达到身体内环境的酸碱平衡。
4、保持积极乐观心态。患者要保持乐观的心态，不能给自己施加压力，会导致其体内的酸性物质逐渐地沉积，从而影响了患者机体的正常运作。适当地调节一下心情，放松压力可以有效地保持其弱碱性的体质，以预防这种疾病的产生。
以上就是关于“得了骶髂关节炎如何护理”详细介绍，希望对您能够有所帮助。与此同时，了解骶髂关节炎的危害，可提升大家的重视程度。具体介绍如下：
骶髂关节炎的危害有哪些
1、晨僵和粘着感：
晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。
2、疼痛：
疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。
如何挑选治疗疾病的医院
1、好的口碑：一家好的骶髂关节炎医院必然会得到患者的认可，所以看骶髂关节炎医院的时候也要看医院有好的口碑，备受患者们信赖的医院，一定在医治疾病方面优势显着的最好的医院。
2、尖端的技术设备：大家应该知道骶髂关节炎是一种复杂的疾病，所以对于骶髂关节炎必然要借助一些仪器，这样才能进行专业的检查，如果没有专业的诊疗设备做支撑，经验再丰富、知识再专业的医生，大多数会无用武之地，只有权威医生的专业技术，配上先进的诊疗技术方能彻底的医治好。
