出现以下两种症状，当心过敏性鼻炎找上孩子，吃它可以有效缓解

秋季天高气爽，虽然暑气难消，但是温度总体趋势下降，昼夜温差比较大，这时候最容易患上鼻炎，然而大家很容易错把鼻炎当作感冒给孩子治疗，从而错过最佳治疗时机，一起来看看过敏性鼻炎的症状吧。

宝宝健康，妈妈才会放心

1. 打喷嚏

   每天数次阵发性发作，每次多于三个，多在晨起或者夜晚或接触过敏源后发作。

2. 流清涕

   大量清水样鼻涕，有时间会不自觉从鼻孔留下

3. 鼻塞

   间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一

4. 鼻痒

   大多数患者鼻内发痒，花粉症患者还可能有眼痒，耳痒和咽样

出现以上两种症状，伴有眼痒，结膜充血等眼部症状，当心过敏性鼻炎已经找上你的孩子，如果有以上症状就应该及时去正规的医院去检查，及时治疗。然而日常生活中，我们可以吃一些食物来预防鼻炎。

吃对了食物，对身体好

萝卜可以有效缓解过敏性鼻炎，经常是胡萝卜和白萝卜可以有效缓解鼻炎，尤其是白萝卜，可以提高呼吸系统免疫力，对预防过敏性鼻炎有很大作用。如何让孩子爱上吃萝卜呢？

小丸子

食谱：萝卜小丸子

食材：萝卜四根，面粉1000克，大葱100克，生姜50克，五香粉适量，酱油适量，盐油适量。

做法：第一步，萝卜洗净，擦成丝，葱姜蒜洗净，切末

第二步，刨好的萝卜丝加入适量的盐，搅拌均匀，挤去水份后剁碎。加入大葱，生姜切末。

第三步，加入面粉，五香粉，酱油，盐搅拌成面糊，

第四步，油锅烧热，用小勺子弄出一个小丸子放入油锅炸，炸至金黄就可以。要是怕孩子上火可以用水汆丸子

食谱：胡萝卜汁

食材，胡萝卜两根，水适量

做法，胡萝卜洗净，切丁，放入榨汁机中，过滤即可。渣子还可以做面包或者馒头

早日远离鼻炎困扰

胡萝卜和白萝卜是对鼻炎患者有所缓解，不能代替治疗，治疗鼻炎还得选择专业的药物治疗，此外结合食疗效果会更好，患者在治疗期间最好少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸。