它是昆虫,外观恶心,一咬全是浆,却超级补肾!

作者:养生悦读 2017-08-04阅读:594次

男人补肾壮肾佳品,补肾壮肾是男性最关心的,每个男人都想自己更强壮,男子功能超群,补肾壮肾对于男人来讲无疑是很重要的,但是如何既能不对身体造成危害又能补肾壮肾就是问题的关键所在,以男人想要更加雄伟,展现男人的强悍雄风,就应该吃以下这些食物。

中医力荐:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。

用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子。

食物补肾方法

蚕蛹--含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮肾治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、不坚挺遗精等症,均可食用。

虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮肾益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子男子功能障碍、遗精、不坚挺、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强男子功能。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节男子功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉--驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮肾、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮肾、强筋壮骨功效。可治疗不坚挺不举、腰膝酸软等症。

饮食健康肾才好

家常炒虾仁

将虾仁洗净,挑去尾部的沙.黄瓜切丁,西红柿切丁备用.锅中坐油见热,倒入虾仁,炒变红,加黄瓜玉米翻炒见香.倒入西红柿,加少许的加盐,味精的湿山芋粉,见粘稠即可.

私房烧豆腐

豆腐切条儿,瘦肉切丁,瘦肉中加入蚝油,料酒,盐,生粉抓匀腌制,切葱花,粗姜丝儿热锅下油,加入葱花姜丝儿爆香,下肉翻炒,加老抽调色,加少许水,加入豆腐煲煮,加入生抽,盐,鸡粉,辣椒酱调味儿,出锅前点香油即成。

炒之虾皮冬瓜

冬瓜去皮,切块儿备用。虾皮泡水后盛出。热锅下油爆香葱花,下虾皮略炒出香味儿。加水后放冬瓜,小火煲煮至冬瓜软熟,加盐鸡粉调味儿,再加水淀粉略收汁即可。这个也可以不收汁,加水那部分多加些就是清汤寡水的虾皮冬瓜汤,还可再加点儿粉丝。

家常青瓜炒鸡蛋

将鸡蛋打入碗中,加少许盐和水,打起泡为止。将青瓜切小片备用。锅中倒少许底油,待油开后先炒鸡蛋,不用炒得太碎,炒好后盛出备用。再倒入少许底油,油开后放蒜米,炒香后放入青瓜,少许酱油翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋,加少许盐,翻炒均匀就OK。注意青瓜不要炒得太熟了,7成熟起锅刚好。喜欢脆脆的口感。

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