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绝经期常会让女性感觉莫名的失落和忧虑，感觉自己正一步步走向衰老，绝经期带给女性的可能是生育能力的丧失，并不意味着性生活的终止。
70多岁的女人还有性欲，很多人以为这时的女性，在情欲上的需求全趋平静。其实她们当中有些人是对此有要求的，性关系频率会跟从前有所不同，她们会慢慢地享受，如少年人喜欢吃快餐，而年长人士则欣赏一顿饭吃3小时的法国菜。
老年性生活是情趣上的依恋和满足
到了老年，并不依赖于强烈的性高潮，而更多地来自性生活的娱乐性质。性爱不是单纯为了繁衍后代，而是人类感情的需要，它可以带给人一种幸福、快乐与满足。性生活也不仅仅是年轻人的特权，同样是老年人生活的一部分。协调的性生活有益于老年人的心身健康，所以，提倡老年人在身体允许的情况下，合理进行性生活。
老年适当性生活更健康
老年女性享受性生活有两大障碍，一是心理方面的顾虑，认为年纪大了性生活就应该停止；另一个就是身体方面的问题，生理的变化使得对性的要求降低，还经常患有一些阴道和尿道的疾病，比如阴道炎、尿道炎等，所以老年女性拥有健康满意的性生活变得困难重重。
美国研究人员调查了2100名40~69岁的女性，结果显示，2/3的被调查者认为自己的性生活很“丰富、活跃”，虽然有超过60%的人处于绝经期，也面临着诸如阴道干涩、易疲劳等问题，然而，一旦做好准备享受性生活，大多能获得性高潮。性生活正常的女性，其性器官由于不断受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的功能。在性生活过程中，大脑还会分泌一种激素，能减轻压力，使人感到身心愉悦，睡得香甜，能让皮肤自然细腻、白皙、光洁。在高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星，其性生活一直维持到90多岁，由此可见，中老年女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益。
参考自：《健康的性生活》《一本书解决女性身体养护问题》《健康的性生活》
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